Im kalten…eiskalten Winter…ist es Zeit einmal über die Sonne nachzudenken. Denn wenn wir sie schon wenig sehen, dann sollten wir sie zu uns holen…also in unseren Körper…mit Vitamin D. Pst…Vitamin D ist eigentlich ein Hormon.

Linda und Tina erzählen in dieser Folge, warum Vitamin D so wichtig ist, warum sie es weiter ‚Vitamin‘ nennen (obwohl es ein Hormon ist) und was für einen Vitamin D Wert Tina gemessen hat….Ob ihre Einnahme von Vitmamin D wohl ausreichend war?

Das und noch mehr…in der Folge, in der es um eine wichtige Stellschraube nicht nur für unsere Knochen geht, sondern auch für unser Immunsystem und unsere Psyche.

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